назад
Аквааэробика
Если тренировки в зале надоели и хочется попробовать себя в новом фитнес-направлении, хороший вариант – Аквааэробика.
Многие недооценивают водные занятия – считают их слишком лёгкими и неспособными поддерживать тело в форме. Но это не так. Рассказываем, какие преимущества есть у Аквааэробики и как она помогает избавиться от лишнего веса.
